Tavoitteena sivuspagaatti? Kokeile näitä 5 asentoa!

Sivuspagaatti, sanskritiksi samakonasana on haastava, näyttävä ja erityisesti lonkkien liikkuvuutta vaativa asana.

Olen koonnut tähän artikkeliin 5 liikettä, jotka kannattaa lisätä joogaharjoitukseen jos tavoittelet sivuspagaattia.